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枫下沙龙 / 休闲娱乐 / 只会蛙泳和仰泳, 想学自由泳, 请问怎么学比较好: 上课, 私人教练, 录像带, 书籍? 谢谢!
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-10-20
(#807795@0)
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教练
-expertune(伪劣无醉);
2002-10-20
(#807799@0)
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呵呵, 你推荐了最贵的一种方式. 第二选择呢?
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-10-20
(#807806@0)
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不要钱而有效的...找个游的好的朋友当教练,或者找个游的好的教练当朋友都可以
-expertune(伪劣无醉);
2002-10-20
(#807807@0)
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好主意. 就是眼下还没有. :)
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-10-20
(#807811@0)
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推荐一种最快的最便宜的方法:先到网上搜索一些自由游的动作要领, 然后自己多次练习, 最后找一个养鳄鱼的池塘, 跳进去, 然后你会以最快的速度学会自由游, 说不定还会破个记录什么的.
-beautiful-life(爱江山也爱美人);
2002-10-20
{141}
(#807847@0)
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hehe,good suggestion.
-easyway(潇洒走一回);
2002-10-20
(#807849@0)
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哈哈, 那还顾得上姿势? 到时候连滚带爬了...你不是要去MIAMI吗, 小心鲨鱼和ALIGATOR(和CROCODILE略有不同)
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-10-20
(#807853@0)
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所以要事先把动作练熟了, 到时候你肯定觉的蛙游太慢, 自然就用自由游了 :D.其实网上有很多教程, 不用自己买书的. 教练也要有的, 可以参加community 那种program, 很便宜的.
-beautiful-life(爱江山也爱美人);
2002-10-20
{90}
(#807862@0)
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逼着LG先学会, 然后就有教练了.......
-beautiful-life(爱江山也爱美人);
2002-10-20
(#807836@0)
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埋头苦学，尽量伸展你的身体，会唤气很重要。
-easyway(潇洒走一回);
2002-10-20
(#807841@0)
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你是翠花吧? 老换名字, 认不出了 :)
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-10-20
(#807855@0)
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翠花已经脱手了，养化我不行，游泳到在行。
-easyway(潇洒走一回);
2002-10-20
(#807861@0)
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我今年报了社区中心的一个游泳班，9次课50多加币，自由泳和蛙泳有很大提高。
-eglington(eglington);
2002-10-20
(#807882@0)
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谢谢. 我去看看.
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-10-20
(#807896@0)
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个人体会，自由泳关键靠腿脚打水，腿要基本上直，脚贴近水面打，不然很累。经常坐在池边，把脚放水里用力打水，练习力量。
-eglington(eglington);
2002-10-20
(#807906@0)
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正确，用大腿带动小腿打水游才走的直。
-easyway(潇洒走一回);
2002-10-20
(#807912@0)
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怎么样才算是大腿带动小腿啊?我老练习都找不到那种"带动"的感觉.:(
-cocotea(可可茶-思考);
2002-10-20
(#808323@0)
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嘿嘿, 你的小腿永远是大腿带动的. 否则小腿直接长腰上了
-expertune(真的伪劣);
2002-10-20
(#808330@0)
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最好拿块浮板练习打腿， 比坐在池边更有效。
-tigerking2000(爱游泳的虎);
2002-10-20
(#807918@0)
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我游自由泳就是换气不行，节奏掌握不好，别人单边换气，我两边都要出水面才行。否则一会儿就没气了。
-fionah();
2002-10-20
(#807910@0)
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多练习， 强迫自己单边换气， 或划几次水再换气。
-tigerking2000(爱游泳的虎);
2002-10-20
(#807939@0)
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我一开始游也是这样，记住要放松，把整个动作节奏慢下来，别紧张，多练习
-eglington(eglington);
2002-10-20
(#807943@0)
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多谢两位。看来只有多练习了。
-fionah();
2002-10-20
(#807952@0)
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还有打腿的频率不要太快了。
-tigerking2000(爱游泳的虎);
2002-10-20
(#808000@0)
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收到。多谢。
-fionah();
2002-10-20
(#808020@0)