Topic: 我自己治好了痔疮和便秘，分享一点心得，希望可以帮到你。 @SF湾区华人论坛:SF湾区枫下论坛 The Rolia Forum of San Francisco

枫下家园 / 医药保健 / 我自己治好了痔疮和便秘，分享一点心得，希望可以帮到你。 -apple99(海水正蓝); 2009-12-30 {2488} (#5770934@0)

说得很实在，替你高兴！祝大家新年快乐！ -esterbrooke(快乐长工); 2009-12-30 (#5771231@0)
痔疮除不了根的，你只是情况改善了。我也有，基本不犯，生孩子都没犯。我的体会，一定要坚持每天固定时间大便，最好是早饭后，开始即使没有也要去，慢慢就固定了，每天到点就有便意。我之所以当年得痔疮，就是大便不固定，有时候有事就先忍忍，一忍经常当天就没有便意了，然后就便秘，恶性循环，越来越糟。大便时间固定下来后，马上情况就改善了。

其次是每次大便后，要用比较烫的水敷，以不烫坏皮肤为限，越热越好，这可是医生告诉我的。很管用，每次烫完，当时你就会感觉到情况改善，痔疮小了，软了。

这两点坚持，就不会犯。 -hanna(Q^Q); 2009-12-30 {326} (#5771292@0)

我现在正在考虑要不要做切除手术？我得的是外痔已经好多年了，最近2年好多了，几乎没出血，也没便秘。但是我肛门边上有2个像瘪了的气球一样的东西（比黄豆大一点），每个月例假的时候，就会有点肿和疼，我想可能是因为焐的，不透气。但我又怕做完切除手术后，又会长出来，所以一直在犹豫要不要做。请给我一些建议要不要做。谢谢！ -love09(love09); 2009-12-30 {211} (#5771871@0)

谢谢你的回答，我怕做完切除后，1.没做好，以后还是会犯， 2.主要是我怕会影响我生小孩，因为2010年我准备要小孩。 -love09(love09); 2009-12-30 (#5772356@0)

怀孕的过程当中，由于子宫的增大会压迫直肠，没痔疮的都有可能得痔疮，更何况有痔疮的，痔疮肯定会再犯。 -cindy512(随遇而安); 2009-12-31 (#5772958@0)

揉肚子是一种很好的养生保健方法. 揉的时候要注意, 顺逆时针的圈数与补泻有关, 不知该补该泻时, 最好圈数一样. 另外, 揉的时候力度要以刚好不牵动皮肉为好. 否则可能会影响腹膜(听西医说的). -bottom(核桃夹子); 2009-12-30 (#5772125@0)

your body, your decision. -bottom(核桃夹子); 2009-12-31 (#5773696@0)
其实, 不是揉, 而是按摩. 力度掌握好, 皮动肉不动. 你的肚子肉不至于那么松吧? -bottom(核桃夹子); 2009-12-31 (#5773702@0)

谢谢分享。也有好几次疼得和生小孩差不了多少的便秘经历，真可谓死去活来。// 楼主介绍的揉肚子的方法挺不错的，右手下左手上，是不是什么特别的要求啊？我左手下右手上，可不可以啊？ -rolialover(小快); 2009-12-31 (#5772714@0)

为啥楼上的都没有提到多喝水呢？保持定期的运动，跑跳，少坐，应该也可以有辅助效用。另外，我自己觉得隔段时间来下拉肚子，稀里哗啦的，感觉象是医学上的清肠一样，很减重量的。 -raza(AXEMAN); 2009-12-31 (#5772724@0)

不要啊，小心得肠胃炎。坚决反对你这种拿着身体不当回事的做法。如果想清肠胃，可以考虑每隔一段时间吃一天水果试一试。还有可以试一下求医不如求己里的推腹法也很能帮助减重，和楼主的方法曲异同共。 -zyzdb(zyzdb); 2009-12-31 (#5772876@0)
不可取. 想清肠子的话, 其实有更好的办法. 就是揉肚子时, 顺时针和逆时针圈数不一样. 就我个人而言, 顺多逆少, 是补, 会使大便干. 反之, 是泻, 会拉稀. 自己可以试一下. -bottom(核桃夹子); 2009-12-31 (#5773717@0)

的却忘了提到“多喝水”，一定要“多喝水”，会有帮助。谢谢提醒 -apple99(海水正蓝); 2009-12-31 (#5772893@0)
是的，喝水和运动非常有用。对年轻人（非行动不便的老年人），极力推荐坚持运动。现在总强调什么排毒，还洗肠子之类的。多运动，调动你自己的身体去主动排毒是最好的。 -hhorse(hhorse); 2009-12-31 (#5773517@0)

请问你在哪里学的太极？我比较感兴趣。我也有痔疮，生孩子时很痛苦，月子里根本无法坐，不过医生让买的over the counter的大便软化剂满好用的，出院第二天就大便正常了。 -kristina(小胖); 2009-12-31 {122} (#5772944@0)

我也想知道，谢谢。 -xiaozhuang(小庄); 2009-12-31 (#5773203@0)
http://www.rolia.com/mpPost?langId=ZH&pno=16113&cno=1810&areaCode=1530 我就是在Rolia上找到他，学了几个月，他交的很好。不过一定要坚持，不然没有效果。祝你们健康 -apple99(海水正蓝); 2009-12-31 (#5773479@0)

+) -skitennis(tennisfan); 2009-12-31 (#5772948@0)
Psyllium hydrophilic mucilloid for ora suspension. WalMart . Help gastrointestinal dynamics/ softener. -skitennis(tennisfan); 2009-12-31 (#5772960@0)
大统华边上有个专门治痔瘘的中医诊所，效果很好 -nounou2009(nou); 2009-12-31 (#5773225@0)
给大家分享一个清理宿便的方法：红薯500g，酸奶250g，当作晚餐，不要再吃别的东西。接连2天，你会发现痛快的不得了 -nounou2009(nou); 2009-12-31 (#5773233@0)
再补充几点，大家别嫌我罗嗦 -apple99(海水正蓝); 2009-12-31 {1531} (#5773581@0)
庞中华巧治便秘 -skitennis(tennisfan); 2009-12-31 {410} (#5773653@0)
看走眼了。我还以为又是老一套 “我都不想活了。。谢天谢地让我碰上了秦医生。。。我治好了，好好快乐耶。。。神医不能独享所以好心跟大家介绍。。。”。结果进来一看不是，很是失望。 -softkiller(很坏很和谐); 2009-12-31 (#5773738@0)

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