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枫下沙龙 / 休闲娱乐 / 怎样锻炼才能去小腹？
-sweetkitty(candy);
2002-3-28
(#424148@0)
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个人体会:1 SIT-UP.
2 吃完别立即坐着,站一会儿
3 常常收腹
4 晚上睡觉前,用手掌顺时针揉小腹100下,再逆时针揉小腹100下
-bobo1108(Bobo);
2002-3-28
{107}
(#424183@0)
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谢了，但管用吗？
-sweetkitty(candy);
2002-3-28
(#424333@0)
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我就是经常注意，还好，没有出现。重在坚持。特别是最后一条
-bobo1108(Bobo);
2002-3-29
(#426303@0)
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去打LAB 工吧，见效非常快
-snak(snak);
2002-3-28
(#424311@0)
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不管用啊。干了两个月，累个贼死，还是长了四公斤。
-jami(jami);
2002-3-28
(#424353@0)
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累体实不如累心见效快。
-noexit(♂江湖夜雨省油灯);
2002-3-30
(#426556@0)
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对，我累过，一个多星期掉了十多磅
-x86(禅坐ing);
2002-3-30
(#426559@0)
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那是开恋还是失恋？
-noexit(♂江湖夜雨省油灯);
2002-3-30
(#426580@0)
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个人认为：几乎不可能，小腹就象皱纹，来了就不肯走。
-bingle(bingle);
2002-3-28
(#424383@0)
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真的呀? 不过我发现游泳, YOGA, 不暴饮暴食, 每晚饭后散步, 可以起到这个作用. 但是稍不留神, 就不行了, 尤其过了30岁以后...
-dropoutinmiami(东北的饺子);
2002-3-28
(#424389@0)
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补救的方法，可以穿束腹裤，那种连腰一齐收的很紧的那种。 在国内有卖，在这里注意。
-bobo1108(Bobo);
2002-3-30
(#426512@0)
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呵呵，欺骗观众。
-noexit(♂江湖夜雨省油灯);
2002-3-30
(#426516@0)
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男人喜欢被骗.
-littleboat(Enjoy life);
2002-3-30
(#426530@0)
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男人喜欢被骗但不喜欢知道被骗。
-noexit(♂江湖夜雨省油灯);
2002-3-30
(#426548@0)
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男人为什么喜欢一点大男子注意, 男人到底喜欢胖的女人还是瘦的????
-wennibo(伯妮);
2002-3-30
(#426670@0)
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这还用问？ 胖的。尤其小腹脂肪堆积较厚且没皱纹的。
-laoxi(Laoxi);
2002-3-30
(#426698@0)
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:D :D :D
-beibei(beibei);
2002-3-30
(#426892@0)
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是吗是吗???????, 迷惑不解, 看来我要增肥,力我也听过一些男生喜欢胖女孩, 呜呜~~~瘦猴似的我看来是没人喜欢了, 除了我那傻老公:P:P:P
-wennibo(伯妮);
2002-3-30
(#427446@0)
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男人即使知道自己被骗了, 依然希望女人骗他. 否则, 女人怎么向男人撒娇, 男人又怎么鼓励女人化妆.
-littleboat(Enjoy life);
2002-3-30
(#426742@0)
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不过俺老公就喜欢真实的俺。
-lazycat(沧海一笑);
2002-3-30
(#426746@0)
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呵呵，真是BUDDY，俺LG从来不让俺化妆。
-lazycow(\*o*/);
2002-3-30
(#426767@0)
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// hand. xixi :)))
-lazycat(沧海一笑);
2002-3-30
(#426772@0)
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你和楼上的是一对懒家伙！！！
-mike2000(风筝);
2002-3-30
(#426777@0)
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:D
-lazycow(\*o*/);
2002-3-30
(#426796@0)
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适当的化妆对自己和他人都是尊重, 再说上天赋予了女人很多美丽的东西, 要好好享受和珍惜, 姐姐美美吧, 哪天你化一次精致的妆, 包你老公说:还是老婆最漂亮!::::::P
-wennibo(伯妮);
2002-3-30
(#427456@0)
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1。作仰卧起坐；2。少吃点，让胃自己回缩点； 3。穿绑裤。4。束皮带
-xuan99(晓涵);
2002-3-30
(#426532@0)
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你的方法固然不错，但不易坚持。因为缺乏乐趣好象。
-jim44(南京人);
2002-3-30
(#426553@0)
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做LOVE
-map(恭喜);
2002-3-30
(#426563@0)
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兴趣是一切的基础，你需要的是一种能使你有兴趣坚持下去的运动项目
-joyhero(扬州炒饭);
2002-3-30
(#426651@0)
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我觉得多吃水果, 少吃饭, 运动很重要, 不见固定做某一特殊运动, 只要你让你的身体运动着就可以. 再就是让自己想多些事, 喝酸奶不要喝纯牛奶!
-wennibo(伯妮);
2002-3-30
(#426668@0)
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酸奶那里有卖? 包装是什么样? 谢谢!
-cdzxh(cdzxh);
2002-3-30
(#426679@0)
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妹妹/姐姐， 我还在国内， 要过几个月才去加拿大呢， 酸奶脂肪少， 对高血指也有好处， 还美容，有易于消化， 很不错哦！
-wennibo(伯妮);
2002-3-30
(#426681@0)
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Yogurt. you can buy in any supermarket.
-yiner(银耳);
2002-3-30
(#426696@0)
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我认为这里面有个很大的误区：好像练哪里就消哪里的脂肪，其实脂肪是全身调动的，要减全身一起减，好像没有就地取材的说法，所以我一向不认为仰卧起坐能专门消除腹部脂肪。游泳应该是最好的锻炼方法。
-lmx(Mashimaro);
2002-3-30
(#427453@0)