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枫下家园 / 医药保健 / 说起DIET，现在很流行一种减肥方法，就是只吃肉类，和一部分蔬菜和水果，不吃碳水化合物，比如饭，面，饼等。。。不知道有没有人试过，效果怎样呢?
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541771@0)
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俺知道一种减肥方法很有效，任何东西都随便吃每天刷ROLIA超过18小时以上
-ceo(主吃人);
2004-1-2
{25}
(#1541784@0)
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听说过，在北京有朋友试过，好象不灵。告诉你一个最有效的就是恋爱，或者出去旅行，都是属于自己折腾自己的:)) kidding
-jade(简单生活);
2004-1-2
{57}
(#1541789@0)
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只是恋爱是不管用的，还要失恋才行。:-)
-mike2000(风筝-这个冬天别太长);
2004-1-2
{13}
(#1541797@0)
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这招有点自虐了^_^
-jade(简单生活);
2004-1-2
{13}
(#1541807@0)
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恋爱没用的，除非他是超级SG。。。。秀色可餐嘛。哈哈！
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541816@0)
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哈哈胃口很好^_^
-jade(简单生活);
2004-1-2
{11}
(#1541844@0)
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always.........:-D
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541845@0)
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这不就是洋人的吃法嘛？ 你看洋人比华人胖还是瘦 ：）
-passby(passby);
2004-1-2
(#1541803@0)
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那些胖的可能比较爱冰淇淋，炸鸡腿，甜圈圈一类的吧！
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541809@0)
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说老实话， 这种吃法跟现在提倡的健康吃法是相反的，减肥最重要的是锻炼， 少吃热量高的东西。碳水化合物是健康的，应该占大部分。肉反而要少吃。
-passby(passby);
2004-1-2
(#1541829@0)
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我的一个朋友讲这是有科学依据的。。。。大概是，碳水化合物和糖并不能带来很多能量，而只会堆积脂肪。。。。肉类和蛋白质能带给人能量，同时燃烧脂肪。
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541842@0)
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到网上查查The Food Guide Pyramid你就明白了。
-passby(passby);
2004-1-2
(#1541856@0)
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这种方法我试过，对我效果不错。但也因人而异，有人效果不明显。
-clear(clear);
2004-1-2
(#1541861@0)
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对我朋友的效果也不错，也不会觉得肚子饿，还成天挺有精神的。:-)
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541880@0)
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My hubby had tried the diet once. In the first week he lost 6 lbs :)
-viviccaca(开心的vivi);
2004-1-2
(#1541910@0)
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how about now? :-P
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541918@0)
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1st week: 6 lbs, 2nd week: 2 lbs, 3rd week: 1 lbs...4 - 8 week: o :P
-viviccaca(开心的vivi);
2004-1-2
(#1541939@0)
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U mean he continued 8 wks? .........wow!
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541945@0)
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9 - Present : put on all the weight back after stayed 2 weeks in his hometown with his parents :((((
-viviccaca(开心的vivi);
2004-1-2
(#1541943@0)
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可惜啊，可惜。:-)
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541953@0)
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WO(3) YU(4) KU(1) WU (2) LEI (4) AR ..............
-viviccaca(开心的vivi);
2004-1-2
(#1541957@0)
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你欲哭无泪啊。。。。。。。。好吧。:-)
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541960@0)
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这都新年第二天了，你怎么还是猛刷这个我也常刷的破网？：）
-camryv6(CamryV6);
2004-1-2
(#1541961@0)
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有事情问嘛。
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-2
(#1541966@0)
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开开玩笑嘛
-camryv6(CamryV6);
2004-1-2
(#1541967@0)
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现在的两种饮食潮流，一种是高碳水，一种是高蛋白。我觉得两种都有点极端，平衡最好。想减肥的话，可以午餐进高蛋白的食品，晚餐少进食，少吃甜食。体重很容易下来的。
-wade(wade);
2004-1-2
(#1541994@0)
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肥胖乃是因体质过酸所衍生出的问题！
-bigdream(free-eagle);
2004-1-3
{934}
(#1543783@0)
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interesting............thanks.
-babyface(︽※︾天真时代︽※︾);
2004-1-3
(#1544063@0)