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枫下家园 / 医药保健 / 由于学习紧张，感觉需要加强锻炼身体。想知道在室内有什么锻炼方法，还望DX们指教，不胜感激！
-lang(lang);
2003-9-1
(#1353155@0)
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就地起立扭腰10分钟，然后继续工作。
-zziixx(木兰教授);
2003-9-1
(#1353175@0)
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有录相机可跟着带子练健美操。哑铃和踏板也可在室内练。有室内跑步机或电单车也行。其实呢，无论什么，关键在坚持。哪怕只是做做广播体操，原地跑或胡乱动动，效果也会好过我前面说的那些在我家里闲置的一堆锻炼器械~ :P
-almond(爱檬);
2003-9-1
(#1353192@0)
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谢谢二位指点！
-lang(lang);
2003-9-2
(#1354165@0)