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枫下家园 / 医药保健 / 请问q10可以降血糖和胆固醇吗？谢谢！
-greengrape(Snowflake);
5-2
(#16077286@0)
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别乱吃药，通过饮食控制和加强锻炼可控制血糖和胆固醇。少吃甜食，少吃红肉，少吃米饭白面。吃whole grain面包，五谷米饭，多吃鱼，多吃蔬菜水果。
-ystang(ystang);
5-2
(#16077331@0)
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这个是帮助心脏的，好像是提供能量的？
-martins(Martin);
5-2
(#16077338@0)
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可是最新研究,胆固醇太低,癌症风险反而提高.
-lovedrive(深蓝爷爷);
5-2
(#16077361@0)
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Q10就是一种消化酶，帮助消化蛋白质对血糖脂肪不怎么管用，消化糖的一种保健品硫辛酸ALA，鱼油可以消化脂肪胆固醇，卵磷脂整体保健效果也不错，这三个我吃过，很好
-palwang2000(重现江湖);
5-2
(#16077370@0)
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q10 好像不行，而且只是保健品，不能指望有药物的作用。指标不严重，不如先加入运动，调整饮食，对胆固醇而言，也许每天喝一点点都可能有点帮助
-x2y(xfer);
5-2
(#16077479@0)
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