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枫下家园 / 医药保健 / 我最近便秘很厉害，3，4天才通一次。吃蔬菜，水果，凉牛奶，冰激凌也不见效。应吃哪种药？我最近便秘很厉害，3，4天才通一次。吃蔬菜，水果，凉牛奶，冰激凌也不见效。应吃哪种药？不想找家庭医生，想自己买药。谢谢
-eastrich(秋季的TOTONTO);
2003-1-24
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(#998401@0)
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每天起床喝一大杯水, 白天不停喝水, 喝到喝不下为止, 肯定有效.
-holly(只羡厨师不羡仙);
2003-1-24
(#998413@0)
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好久不见, 近来好吗? 今年要多个羊baby了,hahaha:-) :-)
-enternet(007);
2003-1-24
(#998449@0)
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hehe, 老友好久不见, 很好,谢谢, 你也可以抓紧乐, 抱羊娃娃的可能性还是有地 : P
-holly(只羡厨师不羡仙);
2003-1-24
(#998521@0)
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有一种叫Agarol的口服济是非处方药你可以试试，不过这些药还是不要长期服用，容易形成依赖。养成良好习惯最重要。
-melodymeng(梅络笛·梦);
2003-1-24
(#998424@0)
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蜂蜜水。
-sofia(小白兔);
2003-1-24
(#998429@0)
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临睡前一勺芝麻油也非常有效。
-melodymeng(梅络笛·梦);
2003-1-24
(#998435@0)
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@~@,麻油滑肠, 晚上会不会...?
-fox69(fox);
2003-1-24
(#998473@0)
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不会的，一定会让你坚持到第二天早晨。
-melodymeng(梅络笛·梦);
2003-1-24
(#998502@0)
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it's hard to say, it depens on his age, if he is over 60' his rectum muscle might not strong enough to hold tightly, the turd might leak out with his gas when sleeping.
-danniu(dandan);
2003-1-25
(#999166@0)
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多吃brown rice
-dropoutinmiami(饺子@2003年);
2003-1-24
(#998438@0)
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饺子，请教个问题，你有没有煮BROWN RICE的小诀窍呀？我完全按照袋子上的INSTRUCTION，但煮出来的米好硬，嚼的腮帮子好累。谢谢先。:-)
-ilovetomato(怕冷的青番茄);
2003-1-25
(#998696@0)
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泡12小时，再煮，半小时会好，但米有一些烂了。不泡的话，冷水和米煮开后，再中火煮20分钟，然后，小火闷30分钟。
-wade(wade);
2003-1-25
(#999033@0)
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水:米=2:1, 因为我不喜欢硬的米饭, 水放的稍微多些...家里的电饭煲坏了, 我就用其内胆,一旦水开了, 就马上放到最低火档,慢慢45分钟或者一个小时, 直到没有水为止, 关火后再闷十几二十分钟,就可以了. 每周吃一次BROWN RICE, 很有效
-dropoutinmiami(饺子@2003年);
2003-1-25
(#999417@0)
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到底Brown Rice是什么？我也看到一些健康饮食书籍推荐吃这个，supermarket有卖的吗？
-jianghongca(慎独);
2003-1-25
(#999473@0)
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BROWN RICE是褐色的米...一般HEALTH FOOD STORE一定有卖, 有些SUPERMARKET也会卖...确实不错...天天吃白米, 容易导致便秘.
-dropoutinmiami(饺子@2003年);
2003-1-25
(#999480@0)
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那也是一种米？在中国从来没有见过。以前在哪里看到过，我一直以为是印度食品。：）吃起来味道如何？
-jianghongca(慎独);
2003-1-25
(#999499@0)
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BROWN RICE 是没有去皮的米。米皮含有一些维生素，更主要的是含纤维。不过，粽米含的纤维远底于OAT，BRAN，所以，治便秘会很有限。粽米的味道不错，带有一点香味。
-wade(wade);
2003-1-25
(#999559@0)
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谢了，长知识。
-jianghongca(慎独);
2003-1-25
(#999571@0)
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味道不错, 很"筋斗"
-dropoutinmiami(饺子@2003年);
2003-1-25
(#1000343@0)
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谢谢饺子和Wade. 明天就操练一下。：）
-ilovetomato(怕冷的青番茄);
2003-1-25
(#1000611@0)
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多吃蔬菜，没事的时候学青蛙多活动肠子（鼓腹收腹，动作要快）。
-pocket(老军医);
2003-1-24
(#998441@0)
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你不是美芽吧？听说小新他妈妈老是便秘。
-wooway(纯洁中文运动[加东区]);
2003-1-24
(#998458@0)
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试试下火的决明子，据说有减肥的功效因此同时也就有促使你多上洗手间的功能哦。另外香蕉和蜂蜜都应该多吃，一定会好的别着急。
-rainrain(雨雨 若我若无我);
2003-1-24
(#998508@0)
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不是吓唬你, 保险一点的话还是去看医生吧, 排除"甲减"的可能.
-guest111111(guest);
2003-1-24
(#998533@0)
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用手掌围绕肚脐打圈按摩，顺时针五十，逆时针五十，重复多次，作用是帮助肠蠕动，促进排便，副作用是能减腰围，非常有效。
-tuantuan(团团);
2003-1-24
(#998639@0)
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对狗适用还是对人适用还是"两个都"?
-patpat(胡侃而已);
2003-1-24
(#998654@0)
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狗的肚眼非常难找。no kidding.
-tuantuan(团团);
2003-1-24
(#998663@0)
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牛黄解毒片。唐人街有售。
-walker(walker);
2003-1-25
(#998758@0)
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少吃药，注意饮食，多吃蔬菜帮和蜂蜜水。如有出血可每天在热水上坐一会。
-redly(胖小鼠);
2003-1-25
(#998930@0)
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秘方在这里：1－2周就好。1。大量喝水，明天至少2－3升
2。明天早上多次含有纤维的谷类食品，在洋人店那种泡着吃的。
3。在肛门处模点凡士林，增加湿度。
4。每天洗澡2次。
-zellers(昵称);
2003-1-25
{139}
(#998949@0)
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if there is nothing works for u I think u need to use the last trick:YOUR FINGER...
-danniu(dandan);
2003-1-25
{14}
(#999677@0)
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每天一香蕉，多吃更好。要吃长纤维的东西，比如芹菜，别切碎，整条拿来咬着吃。
-ccl(你今天京剧了吗？);
2003-1-25
(#998950@0)
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All bran cereal, walnuts.
-wade(wade);
2003-1-25
(#999037@0)
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每早坚持空腹一杯凉的盐开水，在坐便器上坐半小时，吃山芋（煮的）
-gavinwei(cat888);
2003-1-27
(#1004945@0)