This topic has been archived. It cannot be replied.
-
枫下家园 / 医药保健 / 以前的关于小肚子赘肉的讨论里，最后的结论都是“很难练到”或“练也没用”，虽然知道电视上的广告一般都是没谱儿的，但还是被这个广告打动了。麻烦帮我看看，内行的帮我拿个主意。谢谢。
-dnc(Danny);
2003-1-24
(#996881@0)
-
贵在坚持。你在后院弄块石头压脚上，天天300个仰卧起坐包你1个月就没了，花钱弄这噱头。
-heian(黑暗㊣电池工作3小时);
2003-1-24
(#996889@0)
-
这个这个，石头不用花钱，椅子要花钱。花了钱了，也许心态就不一样了吧。
-dnc(Danny);
2003-1-24
(#996901@0)
-
整个一土财猪的心态嘛. 其实最简单的也就是最实用的. 没看到职业运动员练腹部都靠仰握起坐吗? 这种东东, 基本上就图个新鲜, 2个星期后您老还会去碰它俺让你当椅子骑.
-mjs(臭豆腐-俏鲁达);
2003-1-24
(#996916@0)
-
冲你这句话，蛋泥也要坚持2个星期。^_^
-lazycat(孤独的长跑猫);
2003-1-24
(#996952@0)
-
臭豆腐当椅子骑? Mission Impossible 3?
-fatboy(大胖墩儿厨);
2003-1-24
(#996991@0)
-
先想下，是肌肉先出来还是器材先出来
-d2o(Mission Impossib);
2003-1-24
(#996944@0)
-
哦，你的意思我明白了。
-dnc(Danny);
2003-1-24
(#996970@0)
-
最简单实用的办法,坚持每天趴在地上擦地,让房间每时每刻都一尘不染
-halloween(巧克力);
2003-1-24
(#996945@0)
-
其实我一直觉得“仰卧起坐能够减少腹部赘肉”可能根本就是个大骗局。腹部只是身体用以储存脂肪的位置，脂肪代谢是全身性的，锻炼那里的肌肉并不是说就仅仅消除那里周围的脂肪。
-lmx(流氓兔);
2003-1-24
(#996947@0)
-
Wrong. 绝对是连出来的. 俺那会儿每天坚持200个时, 那一肚子肌肉让MM看了直流口水. 后来随着越来越不练和肚子越来越圆, 就没啥MM在瞅俺了. 切肤之痛啊.
-mjs(臭豆腐-俏鲁达);
2003-1-24
(#996962@0)
-
反正都是“痛”，干脆就“切肤抽脂”吧
-lmx(流氓兔);
2003-1-24
(#996972@0)
-
晚上睡觉前，手放在小肚肚上按顺时针方向揉300下，坚持几个月后见效。
-asdfasdf(牛牛很牛);
2003-1-24
(#996994@0)
-
谁的手？
-lmx(流氓兔);
2003-1-24
(#996996@0)
-
流氓!:)
-fatboy(大胖墩儿厨);
2003-1-24
(#997001@0)
-
肚子上的脂肪是最难练到的。光练仰卧起坐对减少脂肪没有用处，仰卧起坐的作用在于把你的肉联储6块、8块的。要减脂肪，只有2条：Cardio and 非常严格的diet.
-yellow(yellow);
2003-1-24
(#997000@0)
-
是，我的POWER YOUGA的教练一身肌肉还有肚子呢。
-tropicalfish(烟火威化);
2003-1-24
(#997017@0)
-
Cardio 因人而已，每周3~4次，每次12~20分钟。
-yellow(yellow);
2003-1-24
(#997126@0)
-
what is that 东东?
-mjs(臭豆腐-俏鲁达);
2003-1-24
(#997134@0)
-
it's what makes your heart beat.
-asdfasdf(牛牛很牛);
2003-1-24
(#997139@0)
-
@---@??
-mjs(臭豆腐-俏鲁达);
2003-1-24
(#997140@0)
-
有氧运动。如跑步，走路，跳绳。。。。。。
-yellow(yellow);
2003-1-24
(#997227@0)
-
我觉的这些器械都是有用的但是要坚持。
-tropicalfish(烟火威化);
2003-1-24
(#997011@0)
-
:D 这句话，嘻嘻，我爱听。
-dnc(Danny);
2003-1-24
(#997173@0)