一天只吃一个可以的,不能能多吃但不能不吃,因为鸡蛋里含有丰富的营养日本东京女子大学的博士研究发现， -facenorthface(小北) @SF湾区华人论坛:SF湾区枫下论坛 The Rolia Forum of San Francisco

枫下沙龙 / 梦想天空 / 【通知】大家别吃OMEGA-3鸡蛋了，心脏病医生说：没用。一点儿用都没，根本补充不了OMEGA-3。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478151@0)

你才知道？。。。 -redsky(大大咧咧的苹果); 2015-5-28 (#9478160@0)

第一次听心脏病专科医生说。以前听别人说，我还不信。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478173@0)

早知道了。同时好奇吃那种Omega-3 胶囊有没有用。 -averagejoe(闲杂人等); 2015-5-28 (#9478174@0)

比OMEGA-3鸡蛋有用。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478180@0)
偶的家庭医生说有用。。。 -redsky(大大咧咧的苹果); 2015-5-28 (#9478190@0)
coupon 一哈，这个礼拜 Costco 做活动，少８元 or so -win(秋天的菠菜); 2015-5-28 (#9478206@0)

一直对这个OMEGA-3鸡蛋的有意见，有谁傻X到花这么大价钱去让鸡吃了OMEGA-3，再产了蛋给你吃。想补充OMEGA-3，直接吃药片不就得了，便宜量又足。 -grainsw(两只小猪之神勇小白鼠); 2015-5-28 (#9478256@0)

心脏病医生说，最好是从自然的富含OMEGA-3的食品中获取，比直接吃OMEGA-3补充好。OMEGA-3的鸡蛋，应该是鸡吃了富含OMEGA-3的饲料，下的蛋。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478275@0)

那不就是＂自然的富含OMEGA-3的食品＂吗？ -efsuca(采石矶); 2015-5-28 (#9478602@0)

这些人工的东西就是不靠谱。。。。 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478360@0)

买哪种鸡蛋更划算呢？以前出租公寓里的一华人，说她家人非organic 的鸡蛋不吃。。。我心想：真讲究，但你以为你吃的真是organic 鸡蛋啊。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478386@0)

ORGANIC的鸡蛋也要看级别，有级别的。我现在是啥都很难相信了。鸡蛋，还是买普通的吧。我想。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478391@0)

普通的长什么样？我对白壳鸡蛋有心理障碍，但对红的看着也有点不放心。。。要知道我可是吃organic鸡蛋长大的。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478412@0)

白的别吃，其实医生也没说白的和棕色的到底有没有质的不同。不过，棕色的贵些，我想有贵的道理吧？所以，我从来不买白的。都是棕色的。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478422@0)

我小时候自己鸡生的棕色鸡蛋也不是那颜色。。。现如今棕色鸡蛋是因吃棕色饲料产的。。。总之，现在的食物真让人感叹唏嘘。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478441@0)

我同意。不过，棕色的不容易破，做水煮蛋特别好。白色的，很容易破壳。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478450@0)

俺买organic的。。。好像是和普通的不一样。。。。比如做鸡蛋羹。。。 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478396@0)

鸡蛋羹这个试刀石绝对靠谱。试过30个一版的小鸡蛋吗？ -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478419@0)

有啥不同？我都买中号以上大的。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478425@0)

和以前不同，现在大多食材是越小越好，可以试一试。 -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478581@0)

没有。。。 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478460@0)

送鸡的家伙有时候会有小鸡蛋，感觉和超市里的差不多。我和有机的比较过，感觉小鸡蛋更好。 -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478603@0)

呵呵，还有这事。。。惭愧。。。俺这农民竟然不知道。。。。 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9479204@0)

哪里有这个卖？costco么? -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478559@0)

华人超市隔一段时间就会有，阳光见过。 -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478593@0)

我们一直喜欢30个一版的小鸡蛋，发现小的比大的好。有机不有机真不知道，好吃，难看还是知道的。 -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478397@0)

你没吃过？我们吃了好多年了，感到白白浪费了钱，本来可以买几张机票的呢。LOL。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478389@0)

我从来没吃过今天才知道原来辣么贵！ -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478395@0)

因为大家都吃，所以我们也跟风，原来白吃了那么些年。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478404@0)

还吃了那么多。LOL -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478424@0)

最高记录，一天四个呢。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478429@0)

女生一天不要吃那么多男生随意 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478436@0)

WHY? -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478442@0)

一天只吃一个可以的,不能能多吃但不能不吃,因为鸡蛋里含有丰富的营养日本东京女子大学的博士研究发现， -facenorthface(小北); 2015-5-28 {753} (#9478529@0)
经常吃鸡蛋的女性患高胆固醇、中风、动脉粥样硬化症和心脑血管疾病的几率比很少吃鸡蛋的女性高。男子吃鸡蛋的数量和频率则与死亡率无关。
这又是一个关于鸡蛋营养价值的研究。近几十年来，对鸡蛋的争论反反复复，焦点就集中在其较高的胆固醇含量(一个70克的鸡蛋含胆固醇220毫克左右)上。
美国波士顿塔夫茨大学的营养学教授认为，胆固醇是人体代谢必需的物质，但把每日胆固醇摄入量控制在300毫克以下是必要的。一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3，通过控制肉和乳制品的摄入量，如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果，全麦、低脂食品及少量的瘦肉、禽类、鱼，胆固醇是不会超标的

男女真是太不平等了。吃鸡蛋，男生可以随意。女生不能随意。我下辈子铁定做男生了。哈哈。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478536@0)

各有利弊男不化藕女不化韭 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478541@0)

已经挂墙头了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478551@0)

矮马我去热包子吃了 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478553@0)

4-5刀一盒不是？我每次回国，我妈和我妹妹在乡下挨家挨户给我们买土鸡蛋，小小的也要1块多人民币一1个的。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478428@0)

我发现，中国大陆的鸡蛋，西红柿和鸡肉都比加拿大的好吃。香。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478433@0)

是的。因为工业化生产的程度不如这里高。国内西红柿虽然难看点，但貌似味道浓点。据说这里的西红柿都是绿的摘后催熟的。故今年我不惜成本种了6棵西红柿。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478456@0)

俺没买过。。。但买organic的 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478401@0)

连OMEGA-3的鸡蛋都没啥效果。我也怀疑ORGANIC都到底有多OR。嘻嘻。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478405@0)

首先要有个概念 omega3 不是 organic Organic是饲料不含人工添加剂的 Omega3正相反是富含添加剂的所以这是两种极端 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478431@0)

我明白这个区别。我的意思是：所谓ORGANIC的鸡蛋，到底ORGANIC到哪个程度？真就百分百ORGANIC了？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478438@0)

我可是见证过小鸡的自然成长过程的。放养（自己找虫吃）+喂大米/剩饭/米糠，一年下来长到1斤多，1年半下来才会下鸡蛋。。。若工业化如此个养法，那鸡蛋我们吃得起买得到吗？估计吃个鸡蛋要预约等1年多。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478480@0)

关键是大米/剩饭/米糠得是有机的 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478504@0)

咋保证呢？在加拿大？在中国的穷乡僻壤，可以保证。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478514@0)

正说反了 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478534@0)

WHY?中国的穷乡僻壤买得起化学饲料？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478578@0)

不用买水里土里都是 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478583@0)

穷乡僻壤耶，谁去那里开工厂污染呢？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478591@0)

重污染工厂都爱去穷乡僻壤开因为经济条件好的地方不让开穷地方政府想创收提高GDP就牺牲环境你知道么我们最常用的绿色产品太阳能版制造过程及其污染环境 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478606@0) +1

这里有机大米还有给鸡吃的？再说，我说的是小时候。。。现在中国农村也买饲料。因为饲料比大米便宜，鸡吃了长得快下蛋多。。。也就是说，饲料里都有激素。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478571@0)

不是大米就是有机饲料 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478587@0)

对，大米让鸡太肥，不宜下蛋。 -fang_yi2000(齐二郎); 2015-5-28 (#9478617@0)

我们这一代白活了，见识的东西其实很少。很羡慕你们。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478512@0)

organic的鸡是喂不是饲料，俺有个美国农民朋友说的。。。不过俺对比过，这的organic鸡蛋很难做成鸡蛋糕。炒鸡蛋也要比不是organic的黄些。。。。 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478454@0)

你做白日梦吧！。。。现在国内农村自己养鸡养鸭，都是剩饭+饲料了。。。你还想这里的批量生产的鸡蛋不加饲料。。。想得比美国还美的。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478466@0)

嗯，也有道理。。。。 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478496@0)

也有不喂饲料的不一定吃剩饭但要严格按照有机化饲养出来的才是有机鸡蛋/鸡肉 -facenorthface(小北); 2015-5-28 (#9478515@0)

有道理 -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478544@0)

lol。。。很抱歉，我让你完全失去了主见。。。谁说都有道理了。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478575@0)

不是滴，俺对女同学的不同意见都是尽量不争地。。。。。LOL -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 {38} (#9479210@0)
俺多绅士。。。。其实别名是虚伪。。。哈

最后一句话进我小本本了，友情通知。笑倒啦。LOL。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478517@0)

LOL -linearvib(就当我什么都没说。。); 2015-5-28 (#9478548@0)

有没有用得看数据分析，一个两个医生说的不算。 -daydayup88(daydayup); 2015-5-28 (#9478434@0)

不是一两个医生，而是西奈山医院的心脏病专科医生呢。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478440@0)

他们做过分析了，结果在哪publish的？放一个link看看。 -daydayup88(daydayup); 2015-5-28 (#9478475@0)

你接着吃吧。我们不拦着你。反正我们不吃了。真是一根筋。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478523@0)

不是支持或否定，职业习惯，做过data analyst。医生应该不会在没有study结果时候说什么，所以我相信他们应该可能做过研究了。 -daydayup88(daydayup); 2015-5-28 (#9478545@0)

这里和DATA 分析没关系，而是我相信医生，你不信。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478558@0)

我比你专业。：） -daydayup88(daydayup); 2015-5-28 (#9478567@0)

不管你是啥专业。我相信我的加拿大心脏病专科医生。他说别吃，我就不吃。其他人说，我不信。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478573@0)

早提醒过你。。。。啥都没用关键要organic。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 (#9478439@0)

你哪儿买？啥牌子？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478446@0)

甭管在哪买也甭管买神马。。。。有添加一律给人放回去。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 (#9478495@0)

你那么相信标签？ -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478528@0)

你意思没加标贴说加了。。。。？城管咋那废物啊。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 (#9478549@0)

加拿大的食品检验和管理不是没有漏洞的。最纯的ORGANIC鸡蛋，估计只有我们自己养鸡生蛋了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478582@0)

你是在怀疑加拿大公正不阿引以为豪的监管机构么。。。。？ -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 (#9478597@0)

他只去WF ~~ -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 (#9478516@0)

? -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478525@0)

whole food -followher2(安知鱼); 2015-5-28 (#9478531@0)

you read my mind ~~hahaha -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 (#9478539@0)

I have a scanner. lol -followher2(安知鱼); 2015-5-28 (#9478564@0)

穷得就差抓土吃了。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 (#9478554@0)

我有那么傻么~ -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 {38} (#9478572@0)
能信你? ~~~BTW, antelope 适合老人家吗?

轮椅不大方便。。。。其他均可。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 {44} (#9478605@0)
别忘了直升飞机哈。。。。不坐你就亏了。。。。

online booking? ~~link pls!!! -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 (#9478612@0)

tripadvisor上找找。。。。提醒一哈。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 {32} (#9478639@0)
机师稀饭打扮妖怪滴坐旁边。。。。

我家有 -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 {13} (#9478652@0)
小妖一枚~~LOL

还好不是WTF -mangosteen(MG); 2015-5-28 (#9478566@0)

哈, 我们是文明人 ~ -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 (#9478576@0)

感觉去哪里也没有用。。。只要是工业化生产，都要效益要产量。所以，加激素的饲料喂养是必然的。。。我希望政府能让大家自己在后院养鸡。。。 -silentlady(SilentLady); 2015-5-28 (#9478588@0)

我也盼着后院儿养鸡时代的来临，嘻嘻。我想得比美国都美了。 -skatingcat(呼啦啦); 2015-5-28 (#9478596@0)
发动大家吃raccoon吧不如。。。。纯自然。。。。 -tigar25(大忽悠之瞎忙乎); 2015-5-28 (#9478614@0)

lol -littlebird09(小小鸟); 2015-5-28 (#9478655@0)

@San Francisco

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