上次推荐的上海餐馆是一定要试的,去了上海人家和上海一只鼎,更喜欢后者,小笼和生煎比多伦多的好多了,虽然离城隍庙的小笼和小扬生煎还有点距离,但足以一慰相思.:-)
卉阿姨生活在这么漂亮的温哥华,自然是要拿起画笔,把一点一滴都记录下来.祝你身体健康!
结束后去还垫子,一位老头帮我把垫子叠放在上面,我无精打采地谢了他,想着赶快回家。一路上,走的飘飘然的,明想着往前跨一步,脚却走横向了。
好不容易到了家,又觉得恶心,想跳舞(大便是跳舞,小便是唱歌,这是俺家的俗语)。坐在洗手间里,不敢用力,因为听说谁谁谁心肌梗塞也是恶心想跳舞,一用力,就去了。
躺在床上,开始做排除法。第一,没有血压高历史,也没有动脉血管阻塞历史,也没有心痛,所以不可能是心肌梗塞。第二,没有头痛,没有肢体麻木,只是眩晕,所以不可能是中风。第三,有恶心、想呕吐、拉稀、血压偏低、耳鸣这些美尼尔氏症的症状。但是耳鸣和血压我是一向低的。要么就是第四-耳石症。
一边想着一边无力嗜睡,就从上午十一点睡到一点半。醒来看看天花板,还是晕。从床上坐起、躺下、左右翻身、弯腰以及抬头时有眩晕出现,当头部位置固定后眩晕会好转。于是我相信自己是耳石症。
人之所以能保持平衡,是因为在双侧的耳内有调节身体平衡的器官。其中重要的结构之一就是球囊、椭圆囊。因为在球囊、椭圆囊结构内有感受重心变化的碳酸钙盐结晶,形状像石头,故后者称为耳石,前者称为耳石器。
耳石位于内耳前庭后上部的椭圆囊,如果它不安分,从椭圆囊处脱落出来,游荡到了隔壁的半规管,就很容易引起眩晕。
这些是从网上搜索到的信息。我越发肯定是耳石症了。而耳石很可能是在做瑜伽动作时移位的。
马马虎虎吃了午饭,又去睡了两小时。然后我准备治理耳石症。
六年前我回上海,因家事压力大突发眩晕,去一家中医医院吃了三个礼拜中药还没好。有次是个刚毕业的男医生,私下对我说:你这是耳石症,吃药吃不好的,首先消除紧张和压力,然后你越是晕,越是转身,哪个动作晕的厉害你就反复做哪个动作,试试看。
回家后把这“以毒攻毒”的方法尝试了两天,眩晕消除。
那么这次我也如此。首先排除压力,第二天本来要带自制蛋糕参加老年艺术班的圣诞聚会,现在把当晚的“做蛋糕”计划取消。然后想好–假如明天还是头晕,就不去聚会了;如果不晕,那么就去Safeway买个蛋糕去。
接下来,我躺在地毯上,重复早上瑜伽里最激烈的那个滚背动作,连做二十次。停下来,咦,没晕,但仍旧乏力。夜里又睡了一觉。
第二天早上醒来出奇的早,算算前一天上午下午加上夜里睡眠足够啦。
凌晨六点,天还暗暗的,我却精神抖擞。于是开始做蛋糕,不到两小时,一只大大的菠萝胡萝卜冰雪蛋糕完成。准时参加了老年艺术班的圣诞聚会。
蛋糕食谱