本文发表在 rolia.net 枫下论坛蕹菜：又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、大便出血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便时常干结者，最为适合。---痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底根治。
菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。---痔疮中文网提醒：合理地从事体育运动

卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多食卷心菜，可增进食欲，促进消化，防治便秘，治疗痔疮，是肛肠病人的有效食品。---痔疮中文网提醒：合理地从事体育运动

莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，防治便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效防治和治疗痔疮。---痔疮中文网提醒：提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。

韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增多大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。---联邦痔消口服+外用很好的解决了痔疮反复发作的难题。
红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增多粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。---痔疮病人应注意自我调养

木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，时常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防治便秘等功效。---假如发现自己得了痔疮千万不要拖

白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net