许多人有这样的体会：在工作、学习之后听一首优美的乐曲，往往会感到心怡旷神、疲劳顿消。音乐的这等奇妙作用，使聪明的古埃及人想到用它来治病。我国人民似乎也早知道音乐与健康的关系密切，古书就记载说：轻松、和谐、节奏鲜明的音乐可使大众康乐。
为什么悦耳之音有益健康呢？
原来，音乐对人体有两方面的作用。其一是生理作用。一般说，每分钟60次左右的音乐节奏，可与健康人的正常生理节奏产生"共振"，这有利于血脉、呼吸的正常运作，有利于身心平衡。其二是心理效应。悦耳动听的音乐能使人感到愉快，从而能缓解紧张情绪，可以降压、止痛，也有益于促进食欲和帮助消化。
现在，学者们通过研究后还认为，常听音乐、爱唱儿歌的孩子比较聪明；喜爱音乐的老人则更能长寿。
耳朵的功能之一就是为了让我们听声音的。既然音乐如此地有益于我们，那我们就常听悦耳之音吧。