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哈哈，

yihan(逸涵)

我已经从最高时减下15磅了…且我娘就胖，如今81没大毛病，2号糖尿病是真的，我怀老二时有孕期糖尿病，当时她还说我被加拿大带偏了，她家族都没听说这个病～我协和加美国博士医生同学给我开了个预防糖尿病的长寿药，家庭医生说我指标正常，不能像中国一样乱吃药不给开，让我妈给我存了一抽屉吧，探亲遥遥无期…不瞒你说，我们家下一代都在间歇性断食，一个赛一个滴说不会想我一样能吃：从小太瘦了，全家一直让我大吃大喝习惯了…也对自己没那么严格，健康就好，偶尔也能照张自己满意的健身照…白骨精好看，但胖一点点经得起寒冷和饥饿，白银越野跑和郑州地铁案例，关键时刻脂肪也是重要的

(#13888687@0)
Last Updated: 2021-7-30

Replies, comments and Discussions:

枫下沙龙 / 游山玩水 / 向奥运健儿学习，日行17.5公里😊 -yihan(逸涵); 2021-7-28 {2426} (#13884047@0) +6

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👍！ -steven8888(夜太黑); 2021-7-28 (#13884056@0) +2
顶美女，漂亮！特别喜欢第三张，笑容灿烂可爱！ -yisuoyanyu(yisuoyanyu); 2021-7-28 (#13884109@0) +1
过上了铁人加神仙的生活 -keysi(K.S); 2021-7-28 (#13884112@0)

两晚三天急行军，回来一早秋风凉意中移草种花，回好多个工作email.倒是更爱文案工作了，玩累了～忽然发现我的膝盖爬山彻底好了，真是用尽废退哈 -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13887415@0)

👍 -235(不吃豹子); 2021-7-29 (#13884387@0)
看着好美，什么地方？ -doulema(Worried); 2021-7-29 (#13884726@0)

看着像Fort Erie。 -headbig(Let's Rock！); 2021-7-29 (#13885948@0)
1981好莱坞大片 quest ‘a fire 拍摄点： Greigs cave ，Indian falls ,沿途小镇…这次去Bruce，走的靠岸小镇，很多第一次路过的小景点 -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13887443@0)

有点胖了，减减可以日行71.5公里。最近伙食太好了吧。 -blanc(no matter what); 2021-7-29 (#13884786@0) +6

哪里是有点呢， -yihan(逸涵); 2021-7-30 {274} (#13886902@0)
比以前重了40%有没有😂基因是个很玄的东西，40以前随爹，小时我妈到处带我问诊，暑假送我爸那体检为啥这孩子特别能吃还骨瘦如柴，军医说我指标可以参军，爹都排骨一样，不能指望女儿随娘，我妈还给我打了一个多月的开胃针，也许这针几十年后发效了...向健身狂魔儿子学习，立个Flag：每天跑五公里

我早就在想，没敢提 -vega_lee(天津包子-就不改); 2021-7-30 (#13888513@0) +1

难道你没长肚子？诶呀呀，我大学好几位男同学都比我变化还大，马上颜值打折.北京同学大都很Fit -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13888713@0)

穿拖鞋走17.5km, 有实力 -walkthrough(100Kicks/Day); 2021-7-29 (#13885888@0) +1

把瀑布想简单了，再以后爬山换了鞋 -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13887449@0)

那最后一张，是睡衣出游吗？ -xjcjq(rufeng); 2021-7-29 (#13885950@0) +2

还真不是.07年北京女人街买的，带帽子带兜的下衣失踪款，当然也许这个名词您没听说过～ -yihan(逸涵); 2021-7-30 {218} (#13886871@0)

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现在年轻人穿衣看不懂，头两周一次坐飞机回北京，我是1A，1B坐个小女孩大风衣够大象穿还戴渔夫帽穿高筒靴。当她去卫生间回来乘务员追过来跟她解释她一张嘴好家伙说话粗的像个男的。 -blanc(no matter what); 2021-7-30 (#13887472@0)

哈哈，性别全球错乱化，以前就以为泰国有…其实就是中长款加热裤，王菲二女儿天天这么特意穿也不是特习惯，好在我家下一代都秉承保守作风，连裙子都不爱穿，永远的运动裤，防蚊子😎 -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13887853@0)
人家小女孩是时尚版的防护服好不好？ -happyalways(海阔天空); 2021-7-30 (#13887882@0)

不是，大衣服是巴黎世家，靴子是古驰，一开口我就知道她是唱歌的，说话非常松弛保护嗓子。专业歌手私下说话都一样。 -blanc(no matter what); 2021-7-30 (#13888184@0)

那你沒和潘越雲聊過天。 -youarenotfunnyatall(草山); 2021-7-30 (#13888507@0)

我想有个家…她该和那英同款，男激素多一些吧：） -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13888710@0)

三游Grotto -yihan(逸涵); 2021-7-30 {1547} (#13887459@0) +2

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一定要控制体重了，间歇性断食。。。一天一餐。。。胖说明身体有炎症。。。有两个火在烧，，，等到三个火就麻烦了，四个火就。。。。 -palmbeach(palmbeach); 2021-7-30 (#13888478@0)

"胖说明身体有炎症" said who? -troyd(Troy); 2021-7-30 (#13888502@0)
哈哈， -yihan(逸涵); 2021-7-30 {545} (#13888687@0)
我已经从最高时减下15磅了…且我娘就胖，如今81没大毛病，2号糖尿病是真的，我怀老二时有孕期糖尿病，当时她还说我被加拿大带偏了，她家族都没听说这个病～我协和加美国博士医生同学给我开了个预防糖尿病的长寿药，家庭医生说我指标正常，不能像中国一样乱吃药不给开，让我妈给我存了一抽屉吧，探亲遥遥无期…不瞒你说，我们家下一代都在间歇性断食，一个赛一个滴说不会想我一样能吃：从小太瘦了，全家一直让我大吃大喝习惯了…也对自己没那么严格，健康就好，偶尔也能照张自己满意的健身照…白骨精好看，但胖一点点经得起寒冷和饥饿，白银越野跑和郑州地铁案例，关键时刻脂肪也是重要的

你一点儿都不胖，匀称😉 -dreamhome(晓影); 2021-7-30 {94} (#13888845@0)
人很精神，就是衣服该换，该扔👌尤其是红裙子必须换V领无袖长裙，夏天出去玩随时披一件防晒衬衫。🙂

v领可以，袖子还是要有的。 -april(april); 2021-7-30 {76} (#13888933@0)
最近看到几位女士的照片，都是无袖盛装出行。觉得，这年龄，需要把肩膀遮一遮了。

美女 -guwangyan(瞎说话); 2021-7-30 (#13888518@0)

主战场分战场都没见瞎姑出没。关键时刻忙了？ -troyd(Troy); 2021-7-30 (#13888552@0)

这两天有意思的帖子少了吧，连老猫都成前浪了嘿，老荡也成汪峰了 -guwangyan(瞎说话); 2021-7-30 (#13888556@0)

哪有脑子想那个。我今天分析了一天，怎么写 justification。脑子快炸了。没有肉联来灌两瓢，没法放松了都。 -troyd(Troy); 2021-7-30 (#13888561@0)

就想知道你医美啥了？每次回国前300 40 个单位，这会打给谁看呀，省钱了😅胶原蛋白一白白，啥都白瞎，接受自己优雅的老去，够本了也～ -yihan(逸涵); 2021-7-30 (#13888692@0)

@San Francisco

哈哈，

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