本文发表在 rolia.net 枫下论坛15、6年前的一天,我照常在卫生间思考了10多分钟人生,起身后习惯性瞟了一眼马桶,我去!!!鲜红的一大片血迹啊!!!当时我第一反应:kao,大姨妈来了!!第二反应:我好像是男的.......在短短几秒钟时间,我脑中将各种可能性都过了一遍:昨晚番茄酱吃多了?西瓜吃多了?七伤拳内伤发作?本命年内裤掉色?........
在第二天继续血溅卫生间后,我终于下决心跑去了医院急诊室。在两个多小时等待,以及被一个60多岁的老头的手指夺走第一次之后,被告知中了痔疮的招。还好没什么大事,潮红的脸上闪过了一丝安心。
下一步就是如何治疗了。首先去人民的walmart买一盒痔疮拴。这个既可以起到缓解治疗的作用,也能当作软化剂用。其独特的造型让它使用起来非常容易。只是在独自用药的时候一定要确保四周没有人,在公共厕所里用一定要插好门,不然那个姿势被看到,分分钟有人向你丢肥皂.....
药物这个东西毕竟指标不治本。痔疮主要是因为直肠那里血液流通很慢,再加上久坐,血液流通更差,久而久之就长痔疮了。所以主动治疗就是要加快其血液流通速度。
方法主要是:不要久坐,多运动。尤其是跑步,仰卧起坐这类运动,会很好加快直肠的血液流通。每晚睡觉前作几百次提肛运动也是非常有效的。
饮食方面:减少精米精面的摄入,多吃富含纤维的全麦面包和棕米。早餐吃麦片会得到很好的效果。总之就是尽量摄入纤维。
我坚持运动和规范饮食,差不多两年后就好了,而且体重也下降不少。希望这些经验能给大家一点启发:)更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net
在第二天继续血溅卫生间后,我终于下决心跑去了医院急诊室。在两个多小时等待,以及被一个60多岁的老头的手指夺走第一次之后,被告知中了痔疮的招。还好没什么大事,潮红的脸上闪过了一丝安心。
下一步就是如何治疗了。首先去人民的walmart买一盒痔疮拴。这个既可以起到缓解治疗的作用,也能当作软化剂用。其独特的造型让它使用起来非常容易。只是在独自用药的时候一定要确保四周没有人,在公共厕所里用一定要插好门,不然那个姿势被看到,分分钟有人向你丢肥皂.....
药物这个东西毕竟指标不治本。痔疮主要是因为直肠那里血液流通很慢,再加上久坐,血液流通更差,久而久之就长痔疮了。所以主动治疗就是要加快其血液流通速度。
方法主要是:不要久坐,多运动。尤其是跑步,仰卧起坐这类运动,会很好加快直肠的血液流通。每晚睡觉前作几百次提肛运动也是非常有效的。
饮食方面:减少精米精面的摄入,多吃富含纤维的全麦面包和棕米。早餐吃麦片会得到很好的效果。总之就是尽量摄入纤维。
我坚持运动和规范饮食,差不多两年后就好了,而且体重也下降不少。希望这些经验能给大家一点启发:)更多精彩文章及讨论,请光临枫下论坛 rolia.net