为了造福人类，我家领导认真学习了三四个北美皮肤专家的专著，最后得出结论，贵的护肤品不一定好，名牌不一定好。但极其好的护肤品却极贵，以致无法每日施用。

而且，护肤不能只限于使用护肤品，而要从饮食着手。只有身体状况良好，皮肤才能健康。多食三文鱼、橄榄油十分有益。

最最重要的观点：导致皮肤快速衰老的元凶是阳光中的老化紫外线，即 UVA （UV Aging）。阳光中的另一种紫外线，烤肤紫外线，即 UVB（UV Burning），能使皮肤颜色变深，但对皮肤无害。

所以，抗皱防衰老的最有效措施是屏蔽UVA。

因此，一年四季坚持每天使用UVA防晒霜是抗皮肤老化的诀窍。在冬季等UV指数较低的时候，使用SPF15的就可以了。在夏季，UV指数偏高时，要根据自己在室外活动的时间长短，来决定是否使用高倍数的防晒霜。

选择防晒霜时，要仔细研究其化学成分。一定要选用那种含抗UVA的成分较多的防晒霜。如果各位有兴趣，我去向领导把有关的化学名称要来。

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