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john123(johnny)

<<The Great Grape and Fine Pine OPC Antioxidiant Extracts>>
以下是该书中文翻译的原文。
作者是：Tonita D'Raye
翻译是: 罗渝然博士

经前综合症
很多临床结果表明；OPC能减轻折磨妇女的经前（紧张）综合症。因为荷尔蒙失去平衡，心理上和身体上会出现许多种病症。体液滞留影响了血液正常流动；结果大脑、卵巢与子宫得不到足够的氧。低血糖也可能是一种诱发经前综合症的因素。这种病可能表现为下面任何一种或全部病症：乳房肿胀与触痛、腰酸背痛、腹部胀起、肌肉痉挛、个性变化（如发脾气，勃然人怒，甚至想自杀）、抑郁、疲劳、晕厥、大眠、关节痛、头痛、尿闭。
在一次经前综合症的研究中，有165名妇女每天口服200毫克的OPC。两个月后，60％的妇女身体疾病消失了。四个月后，80％的妇女的身体症状没有了；一半妇女的心理方面的病症也不存在了。
还有很多关于OPC滋补身体．有益健康的研究报道；它包括以下（但不局限）这些方面：改善了肝脏功能，降低了静脉炎与癌症的风险，改善了多种硬化症，以及预防白内障等。

Dr. Masquelier 的OPC ： www.psopc.com
我们的OPC-3：www.stepnetz.com/john/opc3.htm

http://www.stepnetz.com/john/

(#1066678@0)
Last Updated: 2003-2-27
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据说结婚以后就好多了。 -lusi(丑小鸭); 2002-9-7 (#734395@0)

假的 -evenmoon(拂红); 2002-9-7 (#734405@0)

:-( -lusi(丑小鸭); 2002-9-7 (#734422@0)

原本一直指望着结婚后会好点，但是……，：（ -evenmoon(拂红); 2002-9-7 (#734452@0)

绝对是真的。 -noexit(♂江湖夜雨省油灯); 2002-9-8 (#735885@0)

痛经的原因可能有多种，我的一个朋友每次都死去活来，现在结婚了还是不行，大夫说是子宫的位置影响了血流的顺畅，可能要等生孩子之后子宫情况有所改变了才不会再痛经。 -petqueen(koko); 2002-9-8 (#735258@0)

就是下套嘛,一步一步严重套牢:PP -lanna(懒呐); 2002-9-8 (#735611@0)

变高位套牢为中位套牢 -nightmarewaltz(№①梦魇华尔兹); 2002-9-9 (#736078@0)

喝点红糖水,煮点大枣什么的,尽量别着凉... 没什么好招,一块儿倒霉吧,哎... -midnightblues(poor old swan); 2002-9-7 (#734423@0)

我痛不欲生。 -evenmoon(拂红); 2002-9-7 (#734454@0)

吃止痛药，没别的其他办法，我老婆也这样，一个月吃一颗，刚来的时候就吃，几小时后，就不会再疼了。我老婆试过喝红糖水，喝太太口服液，都没效果。 -handler(憨豆乐不起来了); 2002-9-8 (#735610@0)

some URLs -mssg(mssg); 2002-9-7 {269} (#734443@0)

I did a search with "治疗+痛经" at google.com, result =>

http://fm365.999.com.cn/public/HealthWorld/200102/4281020010207.htm

http://www.cpha.org.cn/html/content/add/hlyy_fnyy_15.htm

Do your own search there, may find some medical advise useful.

Good luck.

成药里面，乌鸡白凤丸（大丸药，非小丸）效果很不错，可以试试看。最好坚持吃 -skybird(飞鸟); 2002-9-7 (#734459@0)

西医来讲，如果是一直有的问题，可以试试birth control pills or injections (张柏芝听说就是打避孕针治痛的)，如果是最近才开始，最好去看医生。至于看中医可能长期会更有效. -gwen73(罐罐); 2002-9-7 (#734493@0)

有医生曾建议说:之前一周起每天睡前空腹喝一杯啤酒或黄酒(视个人酒量而定,别喝醉了)至整个过程结束.你试试 -autumnjoy(奥妙); 2002-9-8 {109} (#734936@0)

适用于宫寒引起的痛经.好象喝橙汁效果也不错.注意别喝冰的常温就行.如果痛的非常厉害,最好去医院检查排除内膜异位症.

取红糖与白胡椒粉相拌，倒入二锅头，用火源点燃，待变成糖浆状东西后服用 -petqueen(koko); 2002-9-8 (#735261@0)

感谢各位姐妹，我回去都试试看！ -evenmoon(拂红); 2002-9-8 (#735606@0)

1~2粒阿司匹林 -florae(florae); 2002-9-8 (#735639@0)

向经痛说“拜拜”（zt) -hehe(hehe); 2002-9-8 {1759} (#735654@0)

本文发表在 rolia.net 枫下论坛向经痛说“拜拜”（zt)

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是二三十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。

　　处理原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。

　　要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

　　痛经除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。痛经也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰腿酸痛、腹部抽痛、乳房胀痛为主，平日应摄食富含维生素B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

　　行经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维生素B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。

　　此外，当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。而冰冷食物绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。

　　当然，如果原本没有痛经现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性痛经，一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫肌瘤等，最好尽快寻求专科医生的协助。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

你试试：芬必德，特好用。好象还没啥副作用，反正我认为比止痛片好。 -xiaohuangdou(小黄豆和小腰果); 2002-9-8 (#735873@0)

芬必得的副作用太大 -john10(lion); 2002-9-22 (#760670@0)

不是吓人，很多痛经患者都生育有困难，甚至不育，所以要趁早看医生。据说和子宫内膜移位有关。 -luobogao(萝卜糕); 2002-9-9 (#736293@0)

呵呵，提醒mm一下是对的，不过别把一大群mm都吓坏了。:P 先检查身体排除一下病理原因，如果身体没事儿的话，具体的办法可以参照#735654、#735873。 -pingle(Tinky Winky); 2002-9-9 (#736299@0)

现在很多年轻夫妻没小孩，据说和这个病因也有关。 -luobogao(萝卜糕); 2002-9-9 (#736307@0)

不对吧，现在很多年轻夫妻没小孩，是因为他们不肯生。:)) Kidding. 你怎么这么晚还出来活动？@_@ -pingle(Tinky Winky); 2002-9-9 (#736310@0)

我不是JJMM，但我可以说两句。我太太也是这个病，来加后去看家庭医生，开了一种胶囊，每次来的第一二天吃，每日三次，每次一粒。只要按时吃，再没疼过。估计也是止痛药一类的，要治好可能要等生过孩子以后。你可以去问问你的家庭医生。 -darreng(大人国); 2002-9-9 (#736734@0)

来月经前3天,每天煮碗姜水服下,来时就不痛了(本人秘方) -loveblue(bluelove); 2002-9-18 {10} (#753592@0)

传女不传男

我的朋友是在月经之前服用益母草膏。 -syz(水中花); 2002-9-18 (#754626@0)

我女朋友也有这个病因此找了几篇文章供大家分享！ -yzhao17(没有智慧); 2002-9-22 {785} (#761072@0)

婚后是否不再经痛？
对于痛经的女孩，听到最多的话就是等到结婚后就好了，真的是这样的吗？一般而言，对于无器质性疾病的的痛经确实在婚后或生育后大多会减轻、自愈。
因为引起痛经的主要原因之一是：经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经宫颈口流出而导致疼痛。在妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。另外，据调查可知，和协的性爱活动也有助于稳定月事周期，改善协调人的内分泌，从而减轻痛经。但是，我们知道，痛经的原因较复杂，若是由子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等引起的并不会因结婚生子而减轻痛经。因此，最好是能尽早去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。而不能只是等待结婚和生育。只有早期发现和治疗引起痛经的疾病，才是最有效的治疗痛经的方法，同时也是结婚和生育的需要。

详情请见此网站！ -yzhao17(没有智慧); 2002-9-22 (#761074@0)

建议你试一下OPC-3，我推荐两种产品：一种是我们的产品ISOTONIX OPC-3, 另一种是Dr. Masquelier 的OPC. 我们的应该是吸收率最高的一种产品，Dr. Masquelier 的OPC的OPC是最纯的。(网址见内容) -john123(johnny); 2003-2-27 {967} (#1066678@0)

http://www.stepnetz.com/john/

试试月月舒，一种中药。 -longwinter(冬眠不觉晓); 2003-2-27 (#1066691@0)

It's a lie! -fran(老三); 2003-2-27 {279} (#1066696@0)

When you were girl, they told you after getting married, it will go away. If you are still having it, they told you after you having a baby, it will sure go away. Then you have a baby, oops, still there. The answer is after menopause, it will definitely go!!!

Good luck, gals.

@San Francisco

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